小儿眼科专家建议，未成年人都应到正规医院进行医学验光配镜，因为孩子眼睛调节能力强，尤其是学龄前孩子，如果不散瞳就验光，配出来的眼镜绝大多数度数会过高，出现过度矫正。而一旦眼镜度数配高了，近视度数也会跟着飙升。

       　        不散瞳就验光，度数普遍偏高

　  小儿眼科副主任医师孙金凤介绍，青少年、儿童配眼镜最重要的环节就在于散瞳验光。“未成年人视力稳定性不够，由于眼睛调节功能强，所以验光的度数很容易通过孩子们的一时主观反应来做判断，因而产生很大误差。”对疑似弱视的患儿首先要进行规范散瞳验光，对于6岁以下或是怀疑远视的儿童均要阿托品眼膏散瞳，对6岁以上的非远视儿童可用托吡卡胺眼水散瞳，进行睫状肌麻痹后再验光，此时得到的屈光度数才是患儿的真正度数，也才能确诊孩子是真性近视或真性远视。有专家统计散瞳和不散瞳验光两者结果最多可相差350°，因此要强调规范正确验光。对于确诊的弱视患儿，需尽早治疗。
                                      
               不要把孩子的假性近视当成真近视

　　孙金凤介绍，除了斜视和弱视的孩子除外，大多数儿童起初近视眼都是假性近视，假性近视的孩子通过散瞳验光后，可以正确的矫正孩子的视力，效果好的甚至可以解除假性近视，恢复视力。
    “我曾接诊过一个孩子，在眼镜店配眼镜时没散瞳，眼镜度数竟然比实际需要的多了300度。不散瞳不行，基本上都会过度矫正，而且度数非常的高。不少孩子有斜视或散光问题，没有散瞳验光的根本发现不了，无法通过配戴合适的眼镜来及时矫正。一旦度数配高了，近视度数也会跟着飙升，因为孩子们的眼睛被迫适应眼镜，而这副眼镜是不合格的“过度矫正”的眼镜，这就意味着过多使用调节，长此以往近视度数就增加了。

                专家提醒：让孩子多参加户外活动

    孙金凤副主任医师建议孩子多参加户外活动，尤其是球类锻炼，对预防近视有很好的帮助。比如打乒乓球时，双眼要紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能消除或减轻眼睛的疲劳，起到有效预防近视的作用。
    此外，挑食、偏食也会使儿童眼睛发育所需营养供给不足。所以预防近视，孩子的食谱要多样化，注意荤素和粗细搭配，以保证他们眼睛营养的充分供给。