由中国健康促进与教育协会和烟台市烟台山医院共同主办的“2018烟台市‘百倍珍膝 关节倍益’骨关节病患者健康教育公益讲座”日前举行。烟台山医院院长张树栋、中国健康促进与教育协会项目管理部副主任岳野到会致辞。来自芝罘区东山街道的社区居民和部分门诊、住院患者100多人参加本次讲座。 

岳野副主任在致辞中表示，中国骨关节炎和骨质疏松症等运动系统慢病人数远超一亿，严重危害着患者的健康。为提高全民健康素养，实现“健康中国”建设目标，中国健康促进与教育协会遴选了全国20家著名医院作为骨关节病患者规范化管理公益项目基地，烟台山医院是山东省唯一入选的医院。通过政府倡议，权威专家支持，以提高患者对骨关节病的正确认识，树立正确的规范治疗观念，为骨关节病患者提供专业的指导和帮助。 

讲座上，中华医学会骨科学分会关节学组委员、烟台市医学会骨科学分会主任委员、烟台山医院院长张树栋作了“骨关节炎管理原理与方法”的精彩演讲；中华医学会骨科学分会骨质疏松学组委员、烟台市医学会骨科学分会秘书长、烟台山医院骨病与慢病科副主任医师黄晨作了“骨质疏松规范化诊治——烟台经验”的精彩演讲。两位专家从骨关节炎、骨质疏松的危害、检查和治疗方法等方面进行了深入浅出地讲解，将骨关节炎、骨质疏松等运动系统慢病管理新模式的烟台经验跟大家分享，令人耳目一新、受益匪浅。在讲座提问环节，大家积极发言，就骨关节炎、骨质疏松很多热点进行提问，包括钙到底要不要补、如何保养膝关节、抗骨质疏松药物的选择等问题，专家分别作了解答。 

讲座结束后，大家纷纷表示，类似的活动今后还应继续举办，依托烟台山医院先进的骨科诊疗经验，更好地造福百姓。 

新闻链接：老年人如何补钙？ 

日常饮食中，加强钙的摄入量,多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次，选择健康的生活方式，少喝咖啡和可乐，不要吸烟，晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。 

已经诊断为骨质疏松症、或者已经发生过骨质疏松性骨折的中老年人，单纯食补已经不行了，必须应用药物治疗。需要提醒大家的是，单纯补钙效果不好，不能达到降低骨质疏松骨折的目的。那要如何治疗呢？钙片和维生素D是基础治疗，所有的治疗方案都是在口服钙和维生素D的基础上，加用一份抑制骨吸收的药物，或者加用一份促进骨形成的药物，或者加用一份中成药。推荐三套方案：1，钙片+维生素D+抑制骨吸收的药物，比如唑来膦酸、降钙素；2，钙片+维生素D+促进骨形成的药物；3，钙片+维生素D+中成药。当然，维生素D还分为普通VD和活性VD，要选用哪种治疗方案，要结合每个患者具体情况，由专业医生决定，才能达到好的治疗效果。防治骨质疏松的目的，就是降低骨质疏松骨折的发病率，达到“少骨折、晚骨折、不骨折”目标，减少一次骨折对于个人和家庭有着十分重要的现实意义。